Total mediatid (TV, video, dator) för

förskolebarn rekommenderas till 1 timme/dag.

För skolbarn bör tiden inte överskrida

2 timmar. En minskad mediatid gör att

vi rör oss mer och det i sin tur är bra för

hälsan.

Varför behöver tittandet

begränsas?

Barnets hjärna utvecklas snabbt och vi

vet att den spontana leken med andra

och den egna fantasin stimulerar detta.

För mycket mediatid passiviserar barnet

och kan påverka beteendet negativt (bl a

mer okoncentrerat och aggressivt). När

mediatiden begränsas till 1-2 timmar/dag

blir barnet lugnare och presterar bättre i

skolan.